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Herzlich willkommen bei Medical Fitness Jena

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Das Ziel - Ihre gesunde Fitness

Auf gesunde Weise Gewicht verlieren, den Wiedereinstieg ins Sportprogramm finden oder auf ein Leistungsziel hin trainieren:
Ein Fitnessprogramm hat dann Erfolg, wenn es sich an Ihren ganz persönlichen Belastungsschwellen orientiert. Leistungssportler nutzen seit Jahren die Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung. Ermitteln auch Sie mit Medical Fitness Trainer Andrea Hollmach Ihren idealen Fitnessplan.

Wie funktioniert die Leistungsdiagnostik?

In einem Vorgespräch und anhand eines Fragebogens ermitteln wir Ihr persönliches Trainingsziel. Mit dem Testverfahren aeroscan analysieren wir Ihren Energiestoffwechsel unter wechselnder Belastung. Nach nur 15 Minuten kennen Sie die ideale Belastung und das geeignete Sportprogramm für Ihr Ziel.

An wen richtet sich dieses Angebot?

Diabetiker und jeden, der sein Gewicht reduzieren möchte: Mit Blick auf Ihren Gesundheitszustand stellen wir Ihre Stoffwechselsituation fest. Anschließend erhalten Sie Ihr persönliches Ernährungs- und Fitnessprogramm.
 
Leistungssportler und Wiedereinsteiger: Wir bestimmen Ihren Trainingszustand und erstellen den Trainingsplan für Ihr Leistungsziel.